Ang salitang ehersisyo ay nagmula sa Latin na "ehersisyo" at tumutukoy sa pagkilos ng ehersisyo o ehersisyo, na kung saan ay tumutukoy sa aktibidad na isinagawa ng isang paksa, pati na rin maaari itong tumukoy sa aksyon ng pagsasanay ng isang sining o kalakal o isang propesyon.
Ang ehersisyo ay ginagamit pangunahin upang mag-refer sa mga pisikal na kasanayan na ginagawa ng isang tao upang mapanatili ang mahusay na pisikal na kalusugan. Sa ganitong paraan ang salitang exercise ay ginagamit upang mailakip ang mga iba't ibang mga paggalaw ng katawan na dapat na gumanap sa pagkakasunud-sunod upang makakuha ng mahusay na pisikal na mga resulta, upang makamit ang layuning ito, ang pagsasanay ng paksa ay dapat gumanap sinabi paggalaw pana-panahon at repetitively para sa isang tagal ng panahon tinantya Maaaring baguhin ng ehersisyo ang buhay ng maraming tao na nais makamit ang mahusay na kalusugan, maging para sa mga kadahilanan sa timbang o para sa mga kadahilanang rehabilitasyonMatapos ang pagdurusa ng mga aksidente o karamdaman na pumipigil sa kanila mula sa ganap na paggamit ng lahat ng mga miyembro ng kanilang katawan, sa mga kasong ito, ang ehersisyo ang pinakamahusay na gamot, pamamahala upang mabago ang buhay ng maraming tao.
Sa kabilang banda, ang salitang ehersisyo ay ginagamit din upang tumukoy sa iba`t ibang mga aktibidad na isinasagawa upang maisakatuparan ang isip o utak. Ang mga ito (tulad ng mga tapos na para sa pisikal na kadahilanan) ay tumutulong sa mga tao na gawin ang mga ito upang mapabuti ang kanilang kakayahan sa pag-iisip sa pamamagitan ng paggamit ng mga problemang panteorya na dapat malutas ng paksa upang malaman ang mga bagong paksa, isang napakalinaw na halimbawa nito Ito ay ang pag - aaral ng mga paksa na nagsasangkot sa paggamit ng mga problema sa matematika na matututunan lamang sa pamamagitan ng paggawa ng daan-daang mga ehersisyo upang ganap na malaman ang paksang tinukoy sa asignatura.
Mahalagang tandaan na sa kapaligiran ng militar ang salitang hukbo, na ginagamit sa maraming mga bansa upang tumukoy sa mga puwersang panseguridad ng bansa, ay nagmula sa salitang ehersisyo, dahil ito ang batayan ng pagsasanay ng mga paksa na nais ipasa ang lahat ng mga kasanayan kinakailangan upang maging bahagi ng puwersa ng seguridad.
