Kalusugan

Ano ang pagod? »Ang kahulugan at kahulugan nito

Anonim

Ang pagkapagod ay walang iba kundi isang normal at karaniwang tugon na ipinapakita ng isang tao kapag nasa mga sitwasyon sila ng pisikal na pagsisikap, emosyonal o pisikal na stress, inip, kawalan ng tulog, bukod sa iba pa.

Ang pagkapagod na ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, alinman dahil sa isang pisyolohikal o sikolohikal na karamdaman, na maaaring maging seryoso at ang mga karaniwang paggagamot ay hindi maiibsan ito. Sinabi ng mga dalubhasa na ang sikat na gamot sa pagtulog na kailangan ng bawat isa sa isang punto ng buhay bilang isang resulta ng pagsasagawa ng isang mahirap na aktibidad, na pinapanatili ang mga tao para sa isang mahusay na bilang ng mga oras, pati na rin ang pagkain ng maayos o pag-iwas sa mga puno ng kapaligiran. ng negatibong enerhiya na direktang makakaapekto sa antas ng stress ng mga indibidwal, na tumutulong na matanggal ang pagkapagod.

Ang isang tao ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga pag-atake ng pagkapagod sa panahon ng kanyang buhay, maging ito man sa kaisipan o pisikal. Ang una sa mga ito ay nangyayari pagkatapos ng isang matagal na kasanayan ng ilang uri ng pagsisikap. Halimbawa, pagganap ng ilang uri ng isport tulad ng soccer. Habang ang visual ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng pagsasakatuparan ng isang matagal na pagsusumikap sa kaisipan, tulad ng kaso ng mga tao na gumugol ng maraming oras sa pagtitig sa isang computer o na dumaranas ng kundisyong kilala bilang eyestrain.

Sa parehong paraan, mayroong pagkapagod sa pag-iisip, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging isa sa mga pinaka-karaniwang at karaniwang kondisyon ng ngayon at kung saan ang katalinuhan, pagkamalikhain at imahinasyon ay mahalagang mga pag- aari para sa anumang kumpanya at samahan, mula noong nauugnay ito sa mga indibidwal na mayroong labis na intelektwal sa paggawa, samakatuwid nga, ang mga taong patuloy na hinihiling ang pag-unawa, pangangatuwiran, paglutas ng problema at memorya sa kanilang pang-araw-araw na gawain at sinamahan ng isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ang ilan sa mga pangunahing sintomas o katangian ng pagkapagod ay ang pagbawas sa antas ng pansin, mabagal na pag-iisip, isang mababang antas ng tugon sa isang pampasigla at pagbawas ng pagganyak sa trabaho, pagkabalisa, pagtulog at pagkamayamutin, bukod sa iba pa.