Ang aktibidad na nagbibigay-malay ay ang proseso kung saan ang tao ay nagtatayo ng kaalaman sa pamamagitan ng paggamit ng mga mekanismo ng pag-iisip. Ito ay may kinalaman sa proseso ng pag-alam at ito naman, ay binubuo ng mga hakbang tulad ng: unang dapat na may makitang may ipasok sa agarang o pandama memorya. Ito ay upang kumilos bilang isang gumagamit at lahat ng mga proseso nito, upang mapukaw ang impormasyon, ang mga iba't ibang uri ng memorya ay narito, ang katalusan ay dapat na stimulated upang maging dalubhasa at ang paglutas ng problema ay hindi masyadong mahirap, lalo na sa isang maagang edad.
Ang isa sa mga pinakamahalagang konsepto sa teorya ng kaalaman ay nagbibigay-malay na aktibidad na nagpapakita na ang immanent na ehersisyo (ang aktibidad ay nagsisimula at nagtatapos sa paksa ng pagkilos) kung saan nauunawaan ng tao ang impormasyon tungkol sa kapaligiran na pumapaligid sa kanya. Gayunpaman, dapat pansinin na ang aktibidad na nagbibigay-malay na ito ay hindi lamang tumutukoy sa isang panlabas na bagay ngunit din sa isang panloob na layunin, tulad ng ipinakita sa pamamagitan ng pagmuni-muni sa sarili at ang paghahanap para sa kaligayahan.
Ang nagbibigay-malay na aktibidad ay nagsisimula mula sa malusog na pag-usisa ng paksa upang magtanong. Ang isang aksyon ng mga katangiang ito ay may tiyak na konotasyon. Halimbawa, ang intelektuwal na guro ay hindi materyal. Sa parehong paraan, ang kaalaman ay nagsasama sa bagay sa intelektuwal na ehersisyo sa pamamagitan ng pag-aalala ng bagay na iyon.
Ang utak ay maaaring sanayin at pinoprotektahan tayo ng pagsasanay laban sa pagbagsak ng nagbibigay-malay. Pinaniniwalaang ang pagpapasigla ng utak na may tuloy-tuloy na aktibidad ng intelektwal ay maaaring lumikha ng mga bagong koneksyon sa pagitan ng mga neuron at bawasan ang pagkamatay ng neuronal. Nang walang pag-aalinlangan, ang chess ay pagsasanay para sa mga kasanayan tulad ng pagpaplano, memorya, paggawa ng desisyon at konsentrasyon. Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang ehersisyo at aktibidad na nagbibigay-malay ay maaaring maantala ang pagsisimula ng naturang mga karamdaman at pag-andar sa intelektwal. Ang pagpapasigla nito sa chess positibong nakakaapekto sa pang-matagalang pag-andar ng kaalaman at walang alinlangan na mahalaga upang maiwasan ang kanilang pagkasira.
Napakahalaga upang mapabuti ang aktibidad ng nagbibigay-malay upang makamit ang karunungan at din, upang mapabuti ang personal na kagalingan dahil ang kaalaman ay kumakain ng espiritu.
