Ang tendonitis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamaga ng isang litid (nag- uugnay na tisyu na dumidikit sa kalamnan sa buto) bilang isang resulta ng labis na karga sa kalamnan o pinsala. Ang tendinitis ay maaaring lumitaw sa anumang litid, kahit na sa pangkalahatan ay nagmula ito sa takong, pulso, balikat, siko, bukod sa iba pa.
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng maraming sakit sa lugar ng litid na malapit sa magkasanib na; sakit na karaniwang nagdaragdag kung ang anumang paggalaw ay ginawa.
Kabilang sa mga sanhi na maaaring maging sanhi ng tendinitis ay: ang matindi at pare-pareho na pagsasanay ng ilang uri ng ehersisyo. Edad, dahil nawala ang pagkalastiko sa paglipas ng panahon. Pagdurusa mula sa mga sakit tulad ng sakit sa buto o diabetes.
Mga uri ng tendonitis:
Ang tendonitis ng balikat: ito ang pinakakaraniwan sa mga pasyente na may sapat na gulang na higit sa 40 taong gulang, ito ay sanhi ng pagkasira ng mga tisyu. Dahil sa degenerative na likas na katangian nito, nagdudulot ito ng isang paghina ng litid, pagdaragdag ng mga pagkakataon ng pinsala.
Elbow tendonitis: sanhi ito ng pamamaga ng mga siko ng siko, sanhi ito ng sobrang pagsasanay ng ilang aktibidad, o ng ilang trauma sa lugar.
Ang tendonitis ng kamay at pulso: ang ganitong uri ng tendinitis ay sanhi ng sobrang paggalaw ng mga kamay, halimbawa kapag kumukuha ng isang bagay, pagpisil ng damit, pagta-type, atbp. Nakasalalay sa gawaing nagawa, maaari itong makaapekto sa mga litid ng pulso o mga daliri ng kamay.
Tendinitis ng takong: karaniwang nangyayari sa tinatawag na takong Achilles (ang pangalang ibinigay sa litid na sumali sa mga kalamnan na matatagpuan sa guya na may takong). Sa mga kabataan madalas itong maipakita sa mga nagsasanay ng basketball, o mga atleta, runner, atbp. Gayundin, ang ganitong uri ng tendinitis ay karaniwan sa mga matatandang taong nagdurusa sa sakit sa buto.
Ang paggamot para sa mga kaso ng tendinitis ay binubuo ng immobilizing ng apektadong lugar, pamamahinga, pagkuha ng anti - inflammatories, paglalagay ng mainit o malamig na compress, kung minsan kinakailangan upang magsagawa ng mga physiotherapies, na nagpapahintulot sa pag-toning ng kalamnan at litid. Ang interbensyon sa kirurhiko ay bihirang ginagamit upang alisin ang inflamed tissue.
Upang maiwasan ang paglitaw ng tendonitis, inirerekumenda na bago magsagawa ng anumang ehersisyo o aktibidad sa palakasan, magsimula ka sa isang paunang pag-init. Subukang iwasan ang paulit-ulit at labis na paggalaw ng mga braso at binti.
