Ang salitang Recreation ay nagmula sa Latin Recreatĭo, pagkilos at epekto ng muling paggawa upang maaari itong tumukoy sa paglikha ng isang bagong bagay, ngunit kadalasan ang term na libangan ay inilalapat upang libangin, aliwin o aliwin ang isang tiyak na pangkat ng mga tao sa pamamagitan ng mga aktibidad na Nakagagambala sila mula sa mga pang-araw-araw na obligasyon. Samakatuwid ang libangan ay isang aktibidad na maaaring isaalang-alang na therapy para sa katawan at isip, kahit na ang paglilibang ay pagpapahinga, maaari silang maiugnay.
Ang mga psychologist na nagdadalubhasa sa paksa ay nagpapatunay na ang Paglilibang ay mahalaga upang mapanatili ang isang balanse sa pagitan ng mga tungkulin, responsibilidad at pasanin sa pisikal at mental na kalusugan ng indibidwal. Kabilang sa mga mas tradisyunal na aktibidad na libangan, ang mga isinasagawa sa labas ng bahay ay maaaring mabanggit. Ang pangingisda, pagpunta sa parke, pagbisita sa beach, sinehan, teatro, halimbawa, ay itinuturing na mga paraan upang magsaya o makaabala ang iyong sarili. Ang isa pang mahalagang mapagkukunan ng libangan ay ang palakasan, sila ay mga aktibidad na sa publiko o sa telebisyon ay pinagsasama ang mga tao upang magbahagi at magsaya bilang mga manonood.
Sa konklusyon, ang libangan ay isang term na sumasaklaw sa lahat ng mga uri ng kasiyahan at panloob na kapayapaan na kapaki-pakinabang upang mapanatili ang matatag na sikolohikal na istraktura ng tao, pati na rin ang pisikal na kalusugan, sinusubukan na maiwasan ang pagsasamantala sa trabaho o sa mga pag-aaral, ang libangan ay may papel napakahalaga sa lipunan, dahil salamat dito, maaaring itaguyod ng mga pamayanan ang kultura at lumikha ng mga kapaligiran ng pagkakaisa at pinakamainam na komunikasyon upang mapanatili ang isang kanais-nais na kaunlaran para sa lipunan.
