Ang potassium ay isang sangkap ng kemikal na ang simbolo ay K. Ito ay isang kulay-pilak na alkali na metal, na matatagpuan sa likas na likas, partikular sa mga elemento na nauugnay sa tubig na asin. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging napaka-ilaw, ilaw at malambot. Ito ay isang metal na kapag nakikipag-ugnay sa apoy ay maaaring sumunog sa isang kulay-lila na apoy.
Ang terminong potassium ay maiugnay sa chemist ng Ingles na si Humphry Davy, na natuklasan ito noong 1807, pagkatapos na ihiwalay ito sa kauna-unahang pagkakataon sa pamamagitan ng electrolysis ng potassium hydroxide.
Maraming mga aplikasyon ang potassium, ilan sa mga ito ay: kasama ang sodium, ang potassium ay ginagamit bilang isang nagpapalamig sa mga planta ng nukleyar na kuryente. Ginagamit din ito sa industriya ng salamin, gamot, electric baterya, atbp.
Sa parehong paraan, ang mahalagang mineral na ito ay matatagpuan sa mas maraming dami sa loob ng katawan, pagkatapos ng calcium at posporus. Tumutulong ang mineral na ito upang mapanatili ang normal na presyon ng panloob at panlabas na bahagi ng mga cell, bilang karagdagan sa pagsasaayos ng balanse ng tubig sa katawan. Napakahalaga ng potasa sa diyeta ng mga tao, dahil kasama ng sodium at chlorine sila ay bahagi ng pamilyang electrolyte.
Kinokontrol ng potassium ang aktibidad ng mga kalamnan at nerbiyos. Madali itong hinihigop sa maliit na bituka, mahalagang tandaan na halos 90% ng potasa na natutunok ay na-excret sa ihi at ang natitira ay itinapon sa mga dumi at pawis.
Ang mga likas na mapagkukunan ng potasa ay matatagpuan sa mga pagkain, tulad ng prutas at gulay, lalo na ang mga berdeng dahon. Kabilang sa mga prutas na mayaman sa potasa ay ang mga saging o plantain, melon, dalandan, ubas, prun at mga petsa. Sa parehong paraan, ang isang malaking halaga ng potasa ay matatagpuan sa mga legume, karne at buto. Mga pinatuyong prutas tulad ng mga walnuts, hazelnut, almond, atbp. Kinakatawan din nila ang isang mahalagang mapagkukunan ng potassium
Kapag ang katawan ay may pagbawas ng potasa sa dugo, nagdudulot ito ng kawalan ng timbang na hydroelectrolyte na tinatawag na hypokalemia o hypokalemia. Kabilang sa mga sanhi na nag-uudyok sa kakulangan na ito ay: mababang mga pagdidiyeta ng potasa, mga taong may anorexia o bulimia, mga taong tumatanggap ng intravenous feeding, pagtatae, pagsusuka, pang-aabuso ng laxatives, labis na paggamit ng diuretics, malnutrisyon, alkoholismo, atbp.
Ang ilan sa mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang mababang potasa ay: kahinaan ng kalamnan, cramp ng kalamnan, pagkamayamutin, pagsusuka at pagduwal, arrhythmia ng puso.
