Suha o pomelo ay ang pangalan na ibinigay sa mga bunga ayon sa tree pomelo; Ayon sa mga eksperto, lumilitaw ang prutas na ito dahil sa kusang hybridization sa pagitan ng Citrus x sinensis at Citrus maxima noong ika-17 siglo sa mga plantasyon ng Caribbean Sea. Ito ay may isang spherical na hugis ng humigit-kumulang 15 sentimetro.
Ang kahel o kahel, isang sitrus na ang pagkonsumo ay nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan dahil sa mahusay na mga katangian ng gamot. Ang suha, maximum na Citrus, ay isang sitrus na katutubong sa India, kung saan kumalat ang pagkonsumo at paglilinang nito sa maraming iba pang mga bansa sa buong mundo.
Ang pagsasama ng kahel o kahel sa iyong regular na diyeta ay nag- uulat ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Sa katunayan, kung nais mong pumunta sa isang diet sa paglilinis o isang diyeta upang mawala ang timbang, ang kahel o suha ay magiging aming mga kakampi dahil sa mga nutritional na katangian. Bukod dito, ang katas ng binhi ng kahel ay napakapopular din para sa mga nakapagpapagaling na katangian. Narito kung ano ang grapefruit o kahel para sa:
Mayaman sa mga nutrisyon at bitamina, 90% ng nilalaman ng kahel ay tubig at nagbibigay ito ng malaking kapasidad upang mabusog ang tiyan. Bilang karagdagan, mayroon itong mas kaunting mga calorie kaysa sa iba pang mga prutas ng sitrus, tulad ng orange, mandarin o lemon, at ang ilan sa mga compound nito ay maaaring kumilos nang mas mabuti sa mga antas ng insulin, isang hormon na nauugnay sa akumulasyon ng fat ng katawan.
Ang mga katangian nito ay ang shell nito ay kulay dilaw o soulmate sa loob ay kulay-rosas, mayroon ding iba't-ibang mas katulad sa file, na may isang berdeng balat at sa loob ng isang berdeng tubig, ang lasa nito ay kadalasang napaka-acidic, ngunit Ito ay depende sa kung anong uri ng kahel ito. Ang pangunahing mga gumagawa ng prutas na ito ay ang Estados Unidos, China, South Africa at Mexico.
