Binubuo ito ng mga pamamasyal sa mga bundok na dapat may tiyak na mga kasanayan, diskarte at dating kaalaman sa lugar. Ito ay isang aktibidad na naging isa sa mga uri ng libangan na ginagawa ng matinding isport, mula sa madali at simpleng paglalakad lamang hanggang sa maabot ang mga day trip sa mga bundok na may mataas na taas. Ipinanganak ito sa Alps sa pagtatapos ng ika-17 siglo. Ang terminong ito ay naiintindihan na isport lamang sa karamihan ng mga kaso sapagkat ginagawa ito ng mataas sa mga bundok at kilala bilang mataas na altitude na pag-bundok.
Ang mga taong nais na magsanay sa ganitong uri ng pag- akyat sa isport ay kilala bilang mga taga-bundok o taga-bundok, kahit na gumagawa lamang sila ng mga simpleng paglalakad o paglalakbay sa mga bundok o nagturo ng kurso sa pag-bundok, mayroong iba't ibang mga antas ng pag-bundok tulad ng mababang bundok na Inilaan nila ang kanilang sarili sa mga exploratory excursion upang makilala ang mga flora at palahayupan ng ilang lugar.Kalahati ng mga bundok ay medyo mas mataas at dapat magdala ng mga tool sa kaligtasan tulad ng mga lubid, peg at carabiner; tulad ng iba`t ibang mga kasanayan na ginagawa nila sa mga bundok, kasama na rito ang paglalakad, paglalakbay, paglalakbay, pag- akyat sa palakasan, mga marathon at bisikleta sa bundok, at iba pa.
Ang alinman sa mga specialty sa pamumundok ay maaaring mapangkat sa apat na mga zone o lugar, kaya sa ganitong paraan posible na malaman kung anong mga materyales, angkop na kagamitan at bihasang tao ang kinakailangan para sa isang maayos at ligtas na pag-akyat ng isang bundok. Ang mga lugar na ito ay ang: Marching Area na nagsasangkot ng mga pamamasyal at hiking. Climbing Area, na nagsasangkot ng klasikong, isport at pag-akyat ng yelo. Ang lugar ng pagtitiis na kinasasangkutan ng katamtamang bundok, marathon at duathlon. Tiyak na lugar na kinasasangkutan ng canyoning, ice skiing at mountain biking. Tandaan na dapat mong malaman ng mabuti ang bawat pagkadalubhasa at igalang ang mga diskarte at mga katangian sa palakasan, at alamin kung ano ang pagsasanay, ang mga naaangkop na materyales at kagamitan tulad ng pagkain atgamot para sa bawat kaganapan, kabilang sa mga mahahalagang aksesorya tulad ng kagamitan para sa gabi at ang naaangkop na damit at kasuotan sa paa, kagamitan sa first aid at radio ng komunikasyon, at pag-alam kung aling mga specialty na ito ang nangangailangan ng sapat na paghahanda sa mga nakaraang gawi.
