Ito ay isang disiplina sa palakasan, kung saan kailangan mong maglakad nang napakabilis, ngunit hindi ka maaaring tumakbo. Ang isang kakumpitensya ay isinasaalang-alang na tumatakbo kung ang kanyang mga paa ay hindi hawakan ang lupa, bilang karagdagan sa paghihiwalay sa pagitan ng mga binti at ang bilis ng paggalaw niya. Ipinapakita nito ang mahina, ngunit mahalaga, ang mga pagkakaiba sa pagitan ng paglalakad at paglalakad sa kalye, na pinapansin sa una na ang parehong mga paa ay maaaring alisin sa lupa nang sabay at sa pangalawa ay hindi tatakbo, hindi maaaring mag-jogging o magmartsa.
Ito ay isang isport na hindi gaanong kilala, sa kabila ng pagiging isa sa mga unang nagsanay; bagaman, ang ilang mga exponents ng isport ay nakakuha ng ilang katanyagan, na ang dahilan kung bakit ang isport ay naging mas tanyag.
Sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ang pagsasagawa ng isport na ito ay naging tanyag sa Inglatera, na naging mas popular sa mga sumunod na siglo. Ngunit, noong ikadalawampu siglo lamang na ang paglalakad sa atletiko ay kinilala bilang isang malaya at opisyal na disiplina. Nag-debut sila noong 1908, sa panahon ng London Olympics, kung saan ang mundo ay sumaya sa kumpetisyon. Noong 1979, pinayagan ang mga kababaihan na lumahok sa mga kumpetisyon, sa panahon ng World Cup of Athletic March.
Ang ginintuang panuntunan, kapag sumusulong, ay dapat gawin ito sa isang paa lamang sa bawat oras, na pinapanatili itong diretso mula sa sandaling unang tumama sa lupa. Ang isa sa pinakamahabang martsa ay Ang 6 na araw, kung saan naglalakbay ka ng daan-daang mga kilometro; Ang isa sa pinakatanyag na nagwagi ay si Alan Grassi, na naglakbay ng hindi bababa sa 701,892 km.
