Ang mantra ay mga salita ng klasikal na liturhiko diyalekto ng India, na ayon sa ilang mga paniniwala, ay may malaking kapangyarihang espiritwal. Para sa Budismo, ang isang mantra ay isang banal na parirala na binibigkas bilang suporta sa pagninilay. Ang mga pariralang ito ay kumikilos bilang isang tool upang mapalaya ang isip mula sa patuloy na daloy ng mga ideya.
Napatunayan na ang ilang mga tunog ay maaaring magkaroon ng positibo o negatibong epekto sa ilang mga tao. Ang mga tunog na ginawa sa isang mantra ay nakatuon sa paghahanap para sa isang mas mataas na nilalang. Marami ang nag-iisip na ang mga mantras ay maaaring maging sapat na makapangyarihan upang pagalingin ang sakit, itaguyod ang kasaganaan, labanan ang kasamaan, atbp. Ang pinaka-makapangyarihang pagiging mantras na "Om".
Para maging epektibo ang isang mantra, kinakailangan:
Dapat itong bigkas ng parehong malakas at panloob.
Dapat itong paulit-ulit na patuloy at ritmo.
Sa pamamagitan ng pagbigkas ng mga mantra, ang tao ay maaaring magpahinga at magtuon sa kanyang sariling kamalayan, inaalis ang lahat ng mga uri ng rambling mula sa kanyang ulo.
Upang maunawaan ang kaunti tungkol sa mga ito, kinakailangang tandaan na ang lahat ng mga tao ay nakakonekta sa isang tiyak na paraan sa sansinukob at ang mga mantra, sa pamamagitan ng mga panginginig ng tunog na kanilang ginagawa, akitin ang nais mo dahil sumabay sila sa ang mga alon ng sansinukob. Ang tunog ang nagpapadala ng lakas ng iyong pagnanasa sa pamamagitan ng mantra.
Ang mga mantra ay itinuturing na mga simbolo ng tunog na umaandar depende sa konteksto at isip ng tao na inuulit ito.
Mayroong iba't ibang mga mantras, subalit ang pinakatanyag ay "Om" dahil ayon sa relihiyong Hindu, kumakatawan ito sa malikhaing tunog ng uniberso at ang simula ng pag-iral. Madalas bigkasin ng mga Buddhist ang "Om mani padme hum", para sa kanila ang mantra na ito ay nauugnay sa kaligayahan, pagmumuni-muni, pasensya, disiplina, karunungan, kabutihang loob, at kasipagan.
Habang para sa mga Hindus ang pinaka binibigkas na mantra ay ang "Om mamah shivaia" na binibigyang kahulugan bilang isang paggalang sa diyos na Shivá.
Ayon sa tradisyon, ang bawat mantra ay dapat na binigkas nang 108 beses, dahil ito ang halaga na kinakailangan para makapasok ang enerhiya sa katawan nang buo. Ang rate ng pag-uulit ay dapat na mabilis.
