Ito ang estado ng maximum na pagpapahinga ng isip ng tao sa natural na estado nito. Samakatuwid, ang hypnotist ay nagdadala ng tao sa estado ng kagalingang iyon sa pamamagitan ng mga tiyak na indikasyon. Ang hipnosis ay maaaring magamit sa therapy na may layuning payagan ang pasyente na kumonekta nang mas malalim sa kanilang panloob na mundo at upang tumugon nang mas malinaw at taos-puso sa mga katanungan.
Ang isang taong gumagawa ng hipnosis ay may kapangyarihan na gabayan ang mga tao sa pamamagitan ng mga tiyak na patnubay patungo sa isang estado ng pagpapahinga.
Karaniwan, ang mga tao ay naghahanap ng ganitong uri ng therapy laban sa stress at pagkabalisa, maaari din itong magamit bilang isang suporta na paraan upang ihinto ang paninigarilyo, maaari rin itong maging isang tool upang makatulong sa paggamot ng isang phobia. Mula sa isa pang pananaw, posible ring gumamit ng hypnotherapy upang mapagtagumpayan ang ilang mga hadlang, tulad ng personal na kawalang-seguridad at pagkamahiyain.
Sa halos lahat ng mga kultura, at sa iba't ibang oras, ang ulirat ay ginamit bilang isang pangitain na paraan ng paggaling. Sa ilang mga ritwal, ang manggagamot o pari ang nagkakaroon ng ulirat at, sa iba pa, ang pasyente ang gumagawa nito.
Ngayon, ang hypnotic trance ay patuloy na naudyok bilang isang paraan ng pag-access sa "ibang pag-iisip" na nagtatago sa likod ng kamalayan, ang subconscious, kapwa upang makakuha ng impormasyon mula dito, at upang ayusin muli ang mga dating paniniwala, ugali o pagkakabit.
Noong 2001, ang Komite ng Propesang Pang-Ugnayan ng British Psychological Society ay nagkomisyon ng pagsasaliksik tungkol sa hipnosis at mga aplikasyon nito. Para dito, nabuo ang isang komisyon na nagtatrabaho, na ang pangwakas na ulat na pinamagatang The Nature of Hypnosis ay nasa website ng British Psychological Society, na malayang mai-access at may malinaw na pahintulot para sa pagpaparami. Isinasaad sa ulat na ito na: Ang hipnosis ay isang wastong paksa para sa siyentipikong pag - aaral at pagsasaliksik, at ito rin ay isang napatunayan na tool na panterapeutika.
Mapatunayan na sa Kanluran, ang unang gumamit ng hipnosis na alam natin ngayon ay si Franz Anton Mesmer, isang doktor na Austrian na interesado sa pag-aaral ng mga epekto ng magnetismo sa mga planeta at buhay na nilalang. Noong 1773 nagawa niyang gamutin ang isang pasyente na naghihirap mula sa mga seizure sa Vienna at inilapat ang mga magnet sa kanyang tiyan, na nagbigay sa kanya ng katanyagan. Pagkatapos ay naglakbay siya sa Paris, ang gitna ng modernong mundo, at doon siya nagpatuloy na siyasatin ang mga epekto ng mga magnet.
