Ang stress ay kilala bilang emosyonal na tugon na nangyayari sa isang sitwasyon na hindi kanais-nais at hindi komportable para sa isang tao. Sa paglipas ng panahon, ang stress ay isinasaalang-alang bilang isang panloob na kawalan ng timbang na ipinakita ng ilang sanhi panlabas sa paksa, tulad ng kawalang-tatag ng trabaho, labis na dami ng trabaho o anumang iba pang pangyayari na maaaring maging sanhi ng pag-igting.
Ngunit sa kabila ng nabanggit sa itaas, ang stress ay hindi palaging negatibo, dahil may positibong stress, na kilala bilang eustress, isang term na nagmula sa pangunahang Greek na kung saan ipinapahiwatig nito na ang isang bagay ay mabuti, tulad ng euphoria o euthanasia. Ang uri ng pagkapagod na ito ay mahusay na pagkapagod, dahil isinasaalang-alang na makakatulong ito sa indibidwal na magkaroon ng kamalayan sa kanyang sarili, tumutulong sa kanya na makalabas sa komportableng lugar at kumuha ng ilang mga panganib na hindi itinuturing na mapanganib, ngunit pinapayagan itong mapabuti ang personal na pag-unlad at upang lumago bilang mga tao.
Sa pangkalahatan, ang labis na mga tugon na makikita sa mga taong binago ng stress ay may iba't ibang pinagmulan. Ito ay medyo kumplikado, bagaman hindi imposible na ang isang solong stressor ay may kakayahang makabuo ng isang abnormal na tugon sa stress, ang karaniwang bagay ay ang akumulasyon ng mga stressors ay gumagawa ng isang sitwasyon kung saan ang susunod na pampasigla ay umapaw sa daluyan.
Sa paglipas ng mga araw na ang katawan ay nagbubuo mula up tensyon, pagiging muscles istruktura naging mahirap disk ng pagkapagod, may ay isang discharge pare-pareho endplate at hindi kailangang subalit walang malay havoc dahilan sa estado ng kawalan ng tulog, dahil ang pagkapagod na gumagawa ng pagkabulok ng enerhiya na kinakailangan para sa mga bagay na kasing simple ng pagiging maasikaso o paggawa ng isang kusang-loob at patuloy na pagsisikap, ang isang problema sa kalamnan ay magtatapos na nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon salamat sa labis na pagsusumikap na dapat gawin ng puso upang mapagtagumpayan ang paglaban na nagpapataw ng mga kalamnan sa mga ugat.
Ang mga layunin na ipinataw ng isang indibidwal sa kanyang sarili o sa mga sitwasyong iyon ng pagbabago, ay itinanghal bilang hindi katiyakan, gayunpaman, hindi nila kinakailangang kumakatawan sa isang bagay na napakalaki o nakakabahala, ngunit may posibilidad na pukawin nila ang isang mahalagang reaksyon, isang uri ng nakakaaliw na damdamin, dahil ang indibidwal ay may pakiramdam na nasa sa atin ang pagtagumpayan ang mga paghihirap, sa kabila ng katotohanang nagdadala sila ng ilang pag-igting.
