Kasanayan o gawain ng tao na lumubog sa buong katawan sa malalalim na tubig. Mula nang malayuang panahon ang pag-usisa at pangahas ng tao ay nagdulot sa kanya upang tuklasin kung ano ang nakatago sa ilalim ng dagat, ang mistisismo at mga nakatagong lihim sa kailaliman ng mga karagatan at dagat ng mundo, sa kadahilanang ito sa daang siglo ay nagtayo sila ng iba't ibang kagamitan at artifact para sa pagsasaliksik, ngunit sa simula ng ika-20 siglo ang kasanayan na ito bilang isang isport ay tumindi at naging malawak. Nakapasok sa anumang ecosystem na mayroong tubig tulad ng dagat, mga lawa o lagoon, ilog, latian na pinagsasama ang palakasan sa komersiyal, militar, ekolohikal at siyentipikong pagsasaliksik.
Ang partikular na pagnanasa ng tao sa modality na ito ay upang mangibabaw sa pamamagitan ng pag-alam sa isang kapaligiran na kung saan ang pagtanggap ay hindi sapat para sa tao, ito ay isang paraan ng kakayahang magkasama sa isang paraan ng pamumuhay na hindi niya maabot, ito Ang paraan ng pagiging sa ilalim ng tubig ay napuno ang kasaysayan ng mga kawili-wili at hindi kapani-paniwalang mga kontribusyon mula sa heolohiya, arkeolohiya, na naging isang paraan ng pagtuklas ng mga bagong species ng dagat sa pamamagitan ng pagsasaliksik at upang makahanap ng mga shipwrecks tulad ng Titanic.
Sa paglipas ng panahon ay nagpunta ako mula sa pagsisiyasat hanggang sa maging isang kontribusyon sa pagsulong ng turista na kaakit-akit para sa marami na makita ang buhay-dagat na nakatira mula sa isang coral reef, tulad ng kakayahang magsanay ng aquatic photography at mga video recording upang malaman ang kapaligiran na ito ang flora at ang kanyang mga hayop sa dagat, kung gayon ay matutunan kung paano alagaan at mapanatili ito habang iginagalang ang mga likas na batas na namamahala dito bilang isang malakas na masa. Ang diving ay may mahusay na mga benepisyo dahil bilang isang isport ito ang pinaka kumpletosa pamamagitan ng pag-ehersisyo ng karamihan sa mga kalamnan ng katawan, ang paghinga ay nagpapabuti sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kapasidad ng baga at pagkakasundo ay nakakamit sa aquatic environment na may pagpapahinga at katahimikan sa indibidwal na nagsasagawa nito habang ginagawa siyang mas may kamalayan sa kanyang kasalukuyan, upang Upang maisagawa ito dapat kang magkaroon ng lakas sa pag-iisip at personal na kontrol sa katawan upang magkaroon ng sapat na paglulubog sa dagat, hindi ka dapat magdusa mula sa puso, mataas na presyon, dapat malusog ang baga tulad ng tainga at respiratory tract sa pangkalahatan ay dapat maging malinaw, kaya ang isang kumpletong medikal na pagsusuri ay isang mahalagang kinakailangan upang ma-verify na mayroon kang isang mahusay na kondisyong pisikal upang lumangoy nang maayos.
