Ang salitang autogenous ay nauugnay sa na na-engganyo o umiiral nang nag-iisa. Samakatuwid, ang salitang ito ay itinalaga sa isang paraan ng ugnayan na binubuo ng isang uri ng kasanayan na lumitaw sa loob mismo ng indibidwal at tinawag na autogenous na pagsasanay.
Sa loob ng psychotherapy ang salitang autogenous ay maiugnay sa isang pamamaraan, na kung saan ay batay sa passive konsentrasyon ng mga pisikal na emosyon, na tinatawag na autogenous na pagsasanay. Ang pamamaraang ito ay unang binuo ng German neurologist na si Johannes H. Schultz noong 1927. Ang pamamaraang ito ng pagpapahinga ay umaasa sa pamamahala sa sarili at nilikha mula sa hipnosis.
Self - hipnosis ay maaaring ilapat sa iba't ibang mga sitwasyon mahahalagang, sa pagkakasunod-sunod upang bumuo ng isang balanse sa pagitan ng stress at pagpapahinga. Ang mga nagkokontrol sa pamamaraang ito ay nakakaimpluwensya sa ilang mga hindi sinasadyang paggana ng katawan, tulad ng paghinga, pantunaw o mga reaksyong cardiovascular.
Ang layunin ng mga kasanayan na ito ay upang makapagpahinga ang mga kalamnan, bawasan o alisin ang sakit, makamit ang kalmado at dagdagan ang pisikal at mental na pagganap.
Ang pinakamagandang lugar upang magsagawa ng pagsasanay na autogenic ay nasa isang ganap na tahimik na kapaligiran, malayo sa lahat ng nakakagambalang ingay. Ang silid kung nasaan ka dapat ay nasa isang naaangkop na temperatura at may napaka banayad na pag-iilaw, sa paraang maaari nitong mapadali ang pagpapahinga.
Katulad nito, ang pang-uri na "autogenous" ay inilalapat sa loob ng larangan ng metalurhiya, upang tukuyin ang isang uri ng metal na hinang na isinasagawa nang walang paglahok ng mga banyagang elemento, isang bagay na nakamit sa pamamagitan ng pagkatunaw ng mga bahagi na dapat na ma-welding.
