Epekto na ginawa ng matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw o sobrang init sa katawan. Ang sikat ng araw ay isang mahalagang kadahilanan para sa buhay, lalo na para sa kalusugan ng buto, dahil ang bitamina D ay ginawa sa katawan sa pamamagitan ng pagkakalantad sa araw at kinakailangan para sa pagsipsip ng kaltsyum at ang pagkapirmi nito sa mga buto. Gayunpaman, ang labis nito ay may kakayahang makabuo ng iba't ibang uri ng mga sugat sa balat, ang isa sa pinakamadalas ay heatstroke. Bilang karagdagan, ang paksa ay apektado ng conjunctivitis at retinal lesions. Kung ang heat stroke ay malubha sa likas na katangian, sinamahan ito ng lagnat, pagsusuka, sakit sakit ng ulo, mga seizure, pagkawala ng kamalayan, pagkawala ng malay, at huli na pagkamatay.
Ang pagkakalantad sa araw sa isang maikling panahon ay nagdudulot ng pamumula ng balat, ito ay dahil sa pagkilos ng mga ultraviolet ray. Kung magpapatuloy ang pagkakalantad, ang pamumula ay binibigyang diin at ang balat ay naging mainit at napakasakit, sa ilang mga kaso ang pag-angat ng balat at lumilitaw ang mga paltos na maaaring masira at makalabas ng isang madilaw na likido.
Kung sa palagay mo ang isang tao ay maaaring nagdurusa mula sa heat stroke, dapat mo silang mabilis na dalhin sa isang cool, malilim na lugar at tumawag sa doktor. Ang paghuhubad ng labis na damit ay makakatulong sa iyong paglamig. Subukan na patayin ang tao ng sariwang hangin habang binabad ang balat ng maligamgam na tubig. Tutulungan nito ang tao na lumamig.
Hindi lahat ng mga tao ay nakakaranas ng mga pagbabagong ito pagkatapos ng parehong antas ng pagkakalantad sa araw, ang patas na balat ay mas sensitibo kaysa sa mga brunette, ito ay dahil ang maitim na balat ay may mas malaking halaga ng isang pigment na tinatawag na Melanin, na may pagpapaandar ng pagsala ng mga sinag. mula sa araw, bilang isang uri ng sunscreen na ginawa ng katawan.
Bilang karagdagan sa kulay ng balat, may tumutukoy na kadahilanan pagdating sa heatstroke at iyon ang oras ng araw na nangyayari ang pagkakalantad. Sa paligid ng tanghali, maraming mga ultraviolet ray ang pumapasok sa himpapawid, na ginagawang mas malamang na maganap ang heatstroke sa oras ng araw na iyon. Para sa kadahilanang ito, ipinapayong mag-sunbathe bago ang 10:00 ng umaga o pagkatapos ng 3 ng hapon.
Kinakailangan upang makilala ang sunstroke mula sa solar erythema at heat stroke, na higit na hindi gaanong seryoso. Ang pag-iisa ay maaaring magkaroon ng isang epekto kahit na sa lilim ng isang terasa o sa mga bangketa na kanlungan mula sa araw, dahil sa salamin ng mga sinag ng araw.