- Paano makakatulong ang mga kursong inaalok mo sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao?
Ang disenyo at pagbuo ng Live it! ito ay isang pangako sa nakabinbing gawain ng pag-aalok ng mga naa-access na mga posibilidad at pagkakataon sa sinuman upang mabuo nila ang mahahalagang mapagkukunan na ibinibigay ng emosyonal na katalinuhan.
Gumagawa sila ng mga estratehiya at diskarte para sa pagbuo ng emotional quotient upang makakuha ng mga personal na kasanayan na gumagawa ng malaking pagkakaiba sa propesyonal na konteksto at sa buhay ng mga tao.
Ang mga kurso Isabuhay ito! pinagsasama nila ang mga praktikal na kasanayan ng emosyonal na katalinuhan sa pinakamakapangyarihan at makabagong mga tool ng Coaching at NLP (Neuro-Linguistic Programming) na nagpapaunlad ng kakayahang madama at maunawaan ang mga emosyon at isagawa ang mga ito upang gabayan ang ating pag-uugali at proseso ng pag-iisip, na makamit ang mas mahusay na mga resulta sa buhay.
Ang aming makabagong pamamaraan ay binubuo ang mga kurso sa tatlong bloke ng nilalaman: konseptwal (teorya at pundasyon), prosidyural (live na karanasan) at attitudinal (mga diskarte, diskarte, at mga tool), ginagawa nito ang Live it! Ang kaalaman ay nakukuha, ang emosyonal na katalinuhan ay isinasabuhay at naranasan, at isang personalized na diskarte ay binuo upang bumuo ng isang positibong saloobin na humahantong sa bawat tao upang makamit ang mas mahusay na mga resulta sa buhay.
Gayundin, isa sa aming mga paniniwala ay ang susi sa pag-aaral ay masaya at kasiyahan, kaya naman ang aming mga kurso ay pinapagbinhi ng katatawanan.Ito ang naging dahilan na nagpabaha sa ating mga kurso sa mundo ng clown, lahat tayo ay may clown sa loob at ang pagtuklas, pagkilala at pagtanggap sa kanya ay isang pangunahing hakbang upang kumuha ng buhay na may pagkamapagpatawa, isang premise na gumagawa sa atin ng tunay na matalino .
- Anong App ang ginagamit mo sa trabahong ginagawa mo?
Ang totoo ay mahilig ako sa mga bagong teknolohiya ngunit hindi ko hinahayaang mahuli nila ako at mawala ang kasalukuyan, paminsan-minsan ay nagba-browse ako ng kaunti sa App store sa paghahanap ng mga bagong acquisition at hanapin ka, ito ay naging malaking tulong. Ang App na pinakamadalas kong ginagamit nang hindi binibilang ang mga social network ay:
- Evernote , Ako ay gumon sa pagkamalikhain at ang aking isipan ay pinagmumulan ng mga ideya, kung hindi ko sila hahabulin at iligtas sa sandaling iyon ay maglalaho.Salamat sa evernote dinadala ko ang aking mga ideya sa paghihintay upang makahanap ng oras upang bumuo ng mga ito. Pinapatakbo ko ang karamihan sa kanila at gaya ng karaniwan, ang iba ay nalilibugan mula sa euphoric na araw o gabi na may kaunting tulog. Ang
- Dropbox , ay isang napaka-kapaki-pakinabang na tool para sa akin, kung saan nag-aayos ako ng mga session kasama ang aking mga coachee at mga kurso kasama ang aking mga mag-aaral. Nagbabahagi ako ng mga folder sa kanila at nag-a-upload ng materyal, mga gawain, mga video, mga podcast, upang suportahan ang proseso ng pagbuo ng kanilang emosyonal na katalinuhan.
- WhatsApp , parami nang parami, halos lahat ng personal at propesyonal na komunikasyon ay ginagawa dito.
- iTeacherBook , para sa aking mga klase. Natuklasan ko ito noong nagtrabaho ako bilang isang guro sa FP at nagustuhan ko ito, nasa akin ang lahat sa app na ito, mula sa kakayahang kumuha ng roll, hanggang sa mga marka ng aking mga mag-aaral, hindi kapani-paniwala at lubos na inirerekomenda.
- Picframe , malaki ang naitutulong sa akin na gumawa ng mga larawan na may mga motivational quotes para hikayatin ang iba at ipalaganap ang aking brand.
- Anong app ang ginagamit mo para pamahalaan ang iyong mga aktibidad sa sports? Bakit iyon at hindi ang isa pa?
Sport is one of my fundamental values, I run regularly, I love running, but this passion is not always coming from me, even before I hate it because I wasn't capable of it. Naaalala ko pa rin ang pinakamaraming mayroon ako sa hayskul nang pilitin nila akong kumuha ng pagsusulit sa Cooper, na binubuo ng pagtakbo nang 12 minuto nang walang tigil at kinakailangan kung gusto kong pumasa sa pisikal na edukasyon. Sa wakas ay nagawa ko ito ngunit halos mamatay ako sa pagsisikap at noong araw na iyon sinabi ko sa aking sarili na "hindi na mauulit". Nilimitahan ako nito, naniniwala ako na hindi kakayanin ng katawan ko ang ilang uri ng sports, lalo na ang pagtakbo, ito ay isang bagay na hinding-hindi ko gagawin at ganoon ako sa loob ng maraming taon hanggang 6 na taon na ang nakalipas.
Tulad ng nabanggit ko na noon, nagkaroon ako ng personal na krisis noong 2008 at tulad ng anumang krisis, ito ay puno ng mga pagkakataon, mga pagkakataon para sa mga malalaking pagbabago at tulad ng binago ko ang aking propesyonal na buhay, binago ko rin ito sa ang aking personal na buhay at isports.
Sinimulan kong gawin ang lahat ng hindi ko akalaing kaya ko noon at kabilang sa mga bagay na iyon ay ang pagtakbo. Naaalala ko ang unang araw na nagsimula ako, Hulyo noon at sobrang init, naghanda ako gamit ang aking mga sneaker, ang aking headphone, ang aking shorts, tumagal ako ng halos 10 minuto upang maghanda at magpainit at tumatakbo ako ng 1 minuto at kalahati. Ang puso ko ay lumalabas sa aking dibdib, ang aking ulo ay nagbobomba at ang aking mga binti ay nanginginig, ito ay hindi kapani-paniwala kung gaano kaunting paglaban ang ibinigay sa akin ng aking katawan ngunit salamat sa emosyonal na katalinuhan alam ko kung paano ito tatanggapin at magtakda ng isang plano ng aksyon, ito ay magtatagal. , pagsisikap, tiyaga , tiyaga, paglaban, alam kung paano motivate ang sarili ko at magtakda ng layunin, isang bakit malakas na lumampas sa akin at nagtulak sa akin na tumakbo hanggang sa umabot ako ng 30 minutong pagtakbo nang walang tigil at walang namamatay na sinusubukan.
Iyon ay para sa "kapangyarihan", ang kakayahang makita na maaari mong makamit ito ay nagbibigay sa iyo ng hindi kapani-paniwalang kapangyarihan, hindi ako nagsasalita tungkol sa kapangyarihan dahil naiintindihan nating lahat "sa iba", ang tinutukoy ko ay POWER na may malalaking titik, ang kapangyarihan sa sarili, upang mapabuti ang bawat araw at maging pinakamahusay na bersyon ng sarili sa lahat ng oras.
At sa lahat ng prosesong ito natuklasan ko ang Runtastic app na nakatulong sa akin na makita at masubaybayan ang aking pag-unlad, nagustuhan ko ang kadalian ng paggamit nito at nagbigay ito sa akin ng pinakamababang impormasyon na gusto ko.
Ang dahilan nito at hindi ng iba, para sa simpleng dahilan ng hindi pagkawala ng kasaysayan, para sa akin ang pagsisimula sa pagtakbo ay isang bagay na napakahalaga na gusto kong panatilihin ang aking pagsasanay. Alam kong may iba pang mga app na napakahusay din, ngunit mas gusto ko ang Runtastic at higit pa ngayon sa bagong interface, web account at magandang serbisyo.
- Anong sports app ang mayroon ka sa iyong iPhone?
Gaya ng sinabi ko sa iyo, Runtastic lang ang mayroon ako sa ngayon. Gumagamit ako ng YouTube para manood ng mga video sa stretching, warm-ups, at iba pang complementary floor exercises.
- Ano ang unang app na tinitingnan mo paggising mo at ang huling app na makikita mo kapag natutulog ka?
Ang una ay karaniwang ang kalendaryo upang makita ang mahahalagang gawain sa araw at pagkatapos ay ang mga network app upang makita, ibahagi o maramdaman lamang kung ano ang ginagawa ng mga tao sa mga komunidad na kinabibilangan ko.
Ang huli ay kadalasang evernote , dinadaanan ko ang mga lumang ideya na nasa pila na naghihintay ng oras ko, nagdadagdag ako ng mga bago na dumating sa araw na iyon at ito tinutulungan akong makatulog Napaka-motivate at may matinding pagnanais na bumangon upang maisagawa ang ilan sa mga ideyang iyon na pumupuno sa akin ng sigasig at inaasahan kong ibahagi sa iba.
- 5 mahahalagang hindi katutubong app na hindi dapat nawawala sa iyong iPhone :
- Whatsap , ay ang pinaka ginagamit na paraan ng komunikasyon ngayon.
- Evernote , idea hunt ko ito.
- Ivoxx , gusto kong makinig sa mga podcast habang nagsasanay ako.
- Runtastic , sorry hindi ako tumatakbo mag-isa.
- Feedly , ay nagbibigay-daan sa akin na makipag-update sa kung ano ang pinaka-interesante sa akin.
Hindi mo binibilang ang mga network na higit na tumutulong sa akin na maisapubliko ang aking proyekto at makilala ang proyekto ng iba.
Susunod ay iiwan namin sa iyo ang lahat ng APPerlas na mayroon si Pilar sa kanyang iPhone, na sinabi na namin sa iyo, na walang basura
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
Slideshow ay nangangailangan ng JavaScript.
Ito ang lahat ng application na mayroon si Pilar sa kanyang iPhone, walang duda, nakikita namin na marami siyang nakatutok sa kanyang trabaho at sports.
Mula sa APPerlas, nais naming pasalamatan si Pilar sa oras na ibinigay niya sa amin at taos-puso kaming umaasa na maisakatuparan ang lahat ng kanyang mga proyekto. Muli, maraming salamat.
Kung nagustuhan mo ang artikulong ito, maaari mo itong ibahagi sa iyong mga paboritong social network. Gayundin, maaari mo kaming sundan sa Twitter o sa Facebook upang manatiling updated sa pinakabagong balita sa APPerlas .
