Ihinto ang Tobacco Mobile Trainer
Kapag sinimulan mo na ang paninigarilyo, ang pagtigil sa paninigarilyo ay napakakomplikado at bagama't ito ay posible nang may determinasyon at lakas, hindi masakit na magkaroon ng tulong mula sa labas tulad ng iniaalok ng Stop Tobacco app, isa sa mga pinaka ginagamit na app para huminto sa paninigarilyo sa iPhone.
Nais ng application na umangkop hangga't maaari sa bawat gumagamit upang mas madaling makalimutan ang pagkagumon sa tabako at, samakatuwid, kailangan naming sagutin ang isang serye ng mga tanong bago simulan ang programa. Kapag nakumpleto na ang unang hakbang na ito, mamarkahan ng app ang isang D-day, na magiging araw na ititigil ang paninigarilyo.
Hindi ito titigil doon, dahil hindi nililimitahan ng app ang sarili nitong pagmarka sa amin sa isang araw kung saan kailangan naming huminto sa paninigarilyo, ngunit nagbibigay din sa amin ng iba't ibang mga tool kung saan, araw-araw, kami maaaring lumipat patungo sa ating layunin.
Ang Stop Tabaco ay mayroong mga kinakailangang tool at function para tulungan kaming huminto sa paninigarilyo:
Entra them we must highlight the main one that is to add each cigarette that we will smoke to a counter para malaman natin kung ilang sigarilyo ang hinihithit natin kada araw. Dapat ding tandaan ang Challenge, Reflection, Hit at Review, isang serye ng mga aktibidad na kailangan nating isagawa araw-araw.
App interface
Bilang karagdagan sa mga function at tool na nabanggit, mayroon kaming iba na hindi nilayon para sa pang-araw-araw na paggamit at Calculator, Relaxation, at Crisis. Sa Calculator, makalkula namin ang halaga ng pera na aming ginastos batay sa mga taon na kami ay naninigarilyo at ang presyo ng pakete ng tabako.
Para sa bahagi nito, ang Relaxation ay idinisenyo upang kontrolin ang pagkabalisa sa mga oras na ang pagnanais na manigarilyo ay mas malakas kaysa sa ating determinasyon na huminto, at ang Krisis ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa mga katulad na sitwasyon.
App Stop Tobacco
AngStop Tobacco ay isang napakakumpletong aplikasyon na, kung mayroon tayong kinakailangang determinasyon at lakas, ay makakatulong sa atin na ganap na tumigil sa paninigarilyo.
AngStop Tabaco Mobile Trainer ay may presyong €4.99 at available para sa parehong iPhone at iPad na may sarili nitong widget para sa notification center, gayundin para sa Apple Watch. Maaari mong i-download ang application para tumigil sa paninigarilyo mula dito at, kung sakaling kailangan mo ng karagdagang impormasyon, maaari mo ring i-access ang webpage
