Na ang ating katawan ay maayos na na-hydrated ay isa sa mga layunin ng kawili-wiling app na ito. Sa pamamagitan nito ay mapapabuti natin ang ating kalusugan dahil ang mahusay na hydration ay isa sa mga pangunahing batayan para bumuti ang pakiramdam ng ating katawan.
Dahil sa nakakahilo na bilis ng pang-araw-araw na buhay na mayroon ang marami sa atin, ang pag-inom ng mga likido ay isang bagay na ibinalik natin sa background. Waterinder ay gustong punan ang puwang na iyon at “puwersa” kaming subaybayan ang aming paggamit ng tubig at iba pang likido, para sa aming tamang hydration.
Ito ay batay sa data ng ating katawan, o sa layunin na itinakda natin para dito, upang matukoy kung gaano karaming tubig ang dapat nating inumin kada araw.Sa pamamagitan ng mga paalala, aabisuhan tayo nito kung kailan tayo dapat uminom ng tubig para mapanatiling maayos ang ating katawan at/o para maabot ang pang-araw-araw na layunin na itinakda natin.
HYDRATION AY ISANG DECISIVE FACTOR PARA SA MABUTING KALUSUGAN:
Sa sumusunod na video makikita mo ang interface at kung paano gumagana ang application.
Sa sandaling ma-access namin ang Waterinder,kakailanganin naming punan ang ilang data na gagamitin ng app para abisuhan kami kung kailan kami dapat uminom ng tubig.
Kapag na-configure na ang lahat, inirerekumenda namin na baguhin mo ang unit ng pagsukat patungkol sa iniinom namin. Ang application ay may OZ (US metric) na opsyon na naka-activate, ngunit inirerekomenda namin na baguhin mo ito sa ml mula sa SETTINGS ng app. Sa ganitong paraan magiging mas madali para sa amin na maunawaan ang lahat, maliban kung pamilyar ka sa mga sukatan ng Amerikano.
Pagkatapos nito, dapat nating isulat ang lahat ng tubig at likido na ating iniinom sa buong araw.
At huwag mong isiping papalampasin mo ang pag-inom. Ang Waterinder ay palaging magpapaalala sa atin niyan. Ito ay mabuti dahil maaari naming ganap na kalimutan ang tungkol sa isyu ng hydration ng katawan at hayaan ang application na ipaalam sa amin. Ang totoo ay nawalan kami ng bigat sa aming mga balikat.
Sa pamamagitan ng mga graph nito maaari tayong ipaalam, sa lahat ng oras, ng ating antas ng hydration.
Kung mayroon ka ring Apple Watch, maaari mong i-install ang app dito. Gagamitin ang device na ito para magpasok ng data at maabisuhan kapag oras na nating uminom.
Isang kawili-wiling application na inirerekomenda naming subukan mo. Hindi kailanman mali para sa “isang tao” na ipaalam sa amin kung kailan dapat mag-hydrate.
Para i-download ang Waterinder, CLICK HERE.
