Ngayon ay tuturuan ka namin kung paano makita ang data sa pagbawi pagkatapos ng pagsasanay gamit ang Apple Watch . Inirerehistro nito ang aming tibok ng puso habang nagsasanay at ang mga mayroon kami kapag kami ay nagpapagaling.
Para sa lahat ng mahilig sa sports, malalaman mo na ang Apple Watch ay perpektong pandagdag para dito. At ito ay na kasama nito ay maaari tayong magsanay ng iba't ibang uri ng palakasan at ang relo ang namamahala sa pagre-record ng lahat ng ginagawa natin sa posisyon. Sinusukat din nito ang lahat ng ating mga pintig upang malaman natin sa lahat ng oras kung ano ang takbo ng ating puso.
Ang seksyong ito ay kung saan tayo magtutuon, dahil ito rin ang magsasabi sa atin ng tibok ng puso natin kapag natapos na ang pagsasanay.
Paano Tingnan ang Data sa Pagbawi sa Apple Watch
Ang totoo ay mayroon tayong dalawang paraan para makita ito. Ang isa ay direktang mula sa Apple Watch at isa pa mula sa app na na-install namin sa iPhone mula sa mga sesyon ng pagsasanay.
Ipapaliwanag namin ang parehong paraan, dahil napakasimple nito. Pumunta muna tayo sa iPhone at ilagay ang “Activity” app.
Kapag narito, mag-click sa tab na “Mga Pagsasanay” at hanapin ang sesyon ng pagsasanay kung saan gusto naming malaman ang data sa pagbawi. Kapag mayroon na tayo, pupunta tayo sa dulo ng lahat, kung saan lilitaw ang cardiac graph. Ito, maaari naming i-slide ito sa isang gilid o sa isa pa. Sa kasong ito, i-slide namin ang sa kaliwa at lalabas ang data na gusto namin.
Tingnan ang iyong data sa pagbawi mula sa iPhone
Nakikita namin dito ang isang graph na may data sa pagbawi pagkatapos ng aming pagsasanay. Sa ganitong paraan, nakikita namin kung paano kami naka-recover pagkatapos ng ilang minuto mula nang matapos kami sa pagsasanay.
Bilang karagdagan, makikita rin natin ang data na ito mula sa Apple Watch . Sa kasong ito, kaya makikita lang namin ang data mula sa parehong araw. Nangangahulugan ito na hindi namin makita ang data mula sa nakalipas na araw. Para doon pumunta kami sa iPhone app. Ngunit kung gusto nating makita ang mga kaparehong araw, magagawa natin.
Pupunta kami sa heart app na native naming na-install sa aming Apple Watch. Ito ang may pananagutan sa pagsukat ng tibok ng ating puso. Kung scroll down tayo, lalabas ang pagsasanay na ginawa natin, pati na rin ang tibok ng puso. Kung magpapatuloy tayo sa ibaba, makikita natin ang data ng pagbawi para sa sesyon ng pagsasanay na iyon
Tingnan ang iyong data sa pagbawi sa Apple Watch
Ganyan kasimple makikita namin ang aming data sa pagbawi gamit ang Apple Watch. Walang alinlangan, isang magandang paraan para masubaybayan ang ating pisikal na kondisyon.
