Tinutulungan ka ng Instagram na labanan ang depresyon
Taon na ang nakalipas ay nalungkot kami sa balita tungkol sa isang pag-aaral na nagsabing ang Instagram ay maaaring magsulong ng depresyon at mababang pagpapahalaga sa sarili, lalo na sa mga kabataan. Ito ay isang katotohanan dahil maraming mga gumagamit na ginagabayan ng mga retouched na imahe ng maraming mga influencer at gustong maging katulad nila, isang bagay, tulad ng maiintindihan mo, imposible.
Bukod dito ay mayroon ding pinaka-negatibong bahagi ng ganitong uri ng mga social network, na matatawag nating Haters. Yung mga taong pumapasok lang para pumuna alang-alang sa pagpuna at walang ginagawang mabuti para sa mga taong nakakatanggap ng ganoong klase ng mga negatibong komento.
Buweno, bukod sa mga bagay na ito at marami pang iba, naging seryoso ang Instagram at nakapagbigay ng paraan upang makatulong laban sa depresyon. Sinasabi namin sa iyo kung paano mo ito maa-access.
Paano labanan ang depresyon sa Instagram:
Napakadaling ma-access ang help area na ito. Kailangan mo lang i-access ang application, mag-click sa opsyon sa paghahanap (magnifying glass) na lilitaw sa ibabang menu ng screen at hanapin ang sumusunod na hashtag na "depression", ngunit walang accent. Nang walang pag-click sa pindutang "Paghahanap" makikita mo ang mga opsyong ito:
Humingi ng tulong laban sa depresyon
Dapat mong pindutin ang button na "Kumuha ng tulong" upang ma-access ang web space na pinagana para dito. Pagkatapos "tumanggap ng cookies" o i-configure ang mga ito ayon sa gusto mo, makikita namin ito:
Mga tool para labanan ang depresyon
Ngayon ay desisyon mo na kumilos gamit ang alinman sa mga tool na Instagram ay nag-aalok sa amin upang labanan ang tahimik na sakit na ito:
- Makipag-usap sa isang kaibigan: Binibigyang-daan kang magpadala o tumawag sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
- Makipag-usap sa isang helpline volunteer: Binibigyang-daan kang tumawag o sumulat, ayon sa gusto mo, sa isang kwalipikadong tao na maaaring makinig at tumulong sa iyo.
- Maghanap ng mga paraan para gumaan ang pakiramdam: Ang Instagram ay nagmumungkahi ng mga paraan na nakatulong sa ibang tao na labanan ang sakit na ito.
Nang walang pag-aalinlangan at pag-asa na nakatulong sa iyo, gusto rin naming pasalamatan ang Instagram sa paggawa ng kanilang bahagi upang ang mga taong may depresyon ay makaahon dito.
Pagbati.
