Apps para huminto sa paninigarilyo.
Kapag sinimulan mo na ang paninigarilyo, ang paghinto ay napakakomplikado at kahit na may determinasyon at lakas ng loob ay posible, hindi masakit na magkaroon ng panlabas na tulong tulad ng iniaalok ng lahat ng applications para sa iPhone na susunod naming ipapakita sa iyo.
Nais ng mga app na umangkop hangga't maaari sa bawat user upang mas madaling makalimutan ang pagkagumon sa tabako. Kaya naman dapat tayong maging tapat sa ating mga sarili at sa mga sumusunod na kasangkapan upang matulungan ka nila, unti-unti, na umalis sa bisyo.Kung isa ito sa iyong resolution, sulitin ito.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa 10 pinaka ginagamit. Marami at napakagandang review ang mga ito sa App Store kaya hindi komedya ang mga ito, gaya ng iniisip ng maraming tao. Siyempre, ang lakas ng loob sa bahagi ng naninigarilyo ay mahalaga.
10 app para huminto sa paninigarilyo:
Susunod ay aayusin ka namin, mula sa pinakaginagamit na app hanggang sa pinakamaliit, lahat ng application na aming pinagsama-sama para sa kamangha-manghang at malusog na ranggo na ito:
Tumigil sa Paninigarilyo Ngayon – Walang Usok :
Tumigil sa Paninigarilyo Ngayon – Walang Usok
Sa app na ito itinuturo nila sa iyo kung ano ang makukuha mo kapag huminto ka, ginagantimpalaan ka nila para sa mga tagumpay, tinutulungan ka nila sa mga cravings at magkakaroon ka ng mga tool upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong magtagumpay.
I-download ang Smoke Free
Tumigil sa paninigarilyo – Kwit :
Tumigil sa Paninigarilyo – Kwit
Ang app na ito ay inspirasyon ng Cognitive Behavioral Therapy (o CBT), tinutulungan ka ng Kwit na labanan ang mga side effect ng pagtigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng iba't ibang diskarte sa pagharap sa pagkabalisa. Sa wakas ay makakapagpaalam ka na sa mga sigarilyo at electronic cigarette.
Download Kwit
QuitNow! :
Quit Now!
Sa app na ito magiging kapaki-pakinabang ito sa iyo. Ang paninigarilyo ay hindi mabuti para sa iyong katawan. Bakit kailangan mong huminto? Kapag hinayaan mo ito sa kalidad ng buhay, sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo. Ang pinakamahusay na paraan upang huminto at magsimula sa isang buhay na walang usok ay ang palaging may QuitNow sa kamay.
I-download ang QuitNow!
Tumigil sa paninigarilyo :
Tumigil sa paninigarilyo
Nakatulong na ang application na ito sa mahigit isang milyong user na huminto sa tabako. Sa simula ay ang iyong desisyon. Huwag nating lokohin ang ating sarili. Kung hindi mo sineseryoso, mahirap. Ngunit kung talagang gusto mo ito, malaki ang posibilidad na makakamit mo ito sa tulong ng app na ito.
I-download Tumigil sa paninigarilyo
Tumigil sa paninigarilyo ngayon – Tobakko :
Tumigil sa paninigarilyo ngayon – Tobakko
Ang paghinto sa paninigarilyo, pag-visualize ng mga layunin sa real time at pananatiling motivated, ay posible na ngayon sa app na ito. Punan ang iyong profile ng iyong impormasyon at ang application ay awtomatikong kalkulahin ang halaga ng pera na natipid, ang pag-asa sa buhay na nakuha, ang bilang ng mga sigarilyong hindi pinausukan at marami pang impormasyon.
I-download ang Tobakko
Tumigil sa Paninigarilyo – EasyQuit :
Tumigil sa paninigarilyo – EasyQuit
Tinutulungan ka ng app na huminto nang tuluyan. Mayroon itong smoothly working slow down mode, siyentipikong istatistika ng kalusugan, matitipid na pera, personal na talaarawan, motivational badge at marami pang feature.
I-download ang EasyQuit
Bawal manigarilyo :
Bawal manigarilyo
Ipinapakita sa iyo kung ilang sigarilyo ang hindi mo pa nasisigarilyo mula nang huminto ka at kung gaano karaming pera ang naipon mo sa paggawa nito. Gaano karaming lason ang huminto ka sa paghinga at kung paano muling nabuo ang iyong katawan mula noon. Bilang karagdagan, mayroon itong ilang maliliit na tulong na mag-uudyok sa iyo at maaari kang magtakda ng iyong sariling mga layunin na nais mong makamit. Sa kabilang banda, tinutulungan ka nitong kontrolin ang iyong timbang.
Download No Smoking
Unti-unting Umalis :
Unti-unting Tumigil sa Paninigarilyo
Ang app na ito ang kailangan mo. Itakda ang petsa ng iyong paghinto, subaybayan ang pag-unlad, at manatiling malusog sa pamamagitan ng pagiging hindi naninigarilyo.
I-download ang Tumigil sa Paninigarilyo Paunti-unti
Tumigil sa Paninigarilyo – Buhay :
Tumigil sa Paninigarilyo – Buhay
Mas madali ang paglayo at pagkansela ng bisyo kung unti-unti mong babawasan ang iyong pagkonsumo. Pumunta sa sarili mong bilis at iwanan itong bawasan ang pagkabalisa. Ang buhay ay laging kasama mo.
Download Alive
Ihinto ang Tobacco Mobile Trainer :
Ihinto ang Tobacco Mobile Trainer
Ang app na ito, hindi katulad ng iba, ay HINDI isang counter para sa mga araw o sigarilyong walang paninigarilyo, natitipid ng pera. Hindi ka rin nito tutugunan ng mga hindi kanais-nais na mga larawan ng mga baga ng mga naninigarilyo at iba pang mga diskarte na malalim sa loob, alam mong HINDI GUMAGANA o hindi ang mga ito ay isang matibay na dahilan para sa iyo na huminto.Ito ay isang seryosong programa na ieendorso ng Opisyal na Kolehiyo ng mga Sikologo (COPLP) at binuo sa pakikipagtulungan ng Unibersidad ng Las Palmas de Gran Canaria. Ang aming programa ay tutulong sa iyo nang progresibo sa isang kontroladong paraan salamat sa tulong ng isang virtual na therapist na sasamahan ka sa iba't ibang yugto ng paggamot: Paunang pagsusuri, pang-araw-araw na gawain, D-day at ang mga araw pagkatapos ng pagtigil.
I-download ang Stop Tobacco Mobile Trainer
Kailangan nating sabihin na bagama't libre ang lahat ng application na ito, marami sa kanila ang may mga in-app na pagbili upang gawing mas epektibo ang "paggamot." Walang mas mahusay na pera na na-invest kaysa sa maaari mong i-invest sa alinman sa mga application na ito.
Kung nagamit mo ang alinman sa mga ito, o iba pa na hindi lumalabas sa listahang ito, at ito ay naging maayos o masama, hihintayin namin ang iyong mga komento.
Pagbati.
